Ontsnap aan de dagelijkse sleur en dompel jezelf onder in de natuur voor een verjongende retraite gericht op je welzijn. Met onze speciale co-facilitator ontdek je oefeningen om je zenuwstelsel te resetten, spanning los te laten en je geest te kalmeren, terwijl je contact maakt met anderen in een ondersteunende omgeving.

A Day on the Farm is een dag vol natuur als medicijn, perfect voor wie er even tussenuit wil, wil ontspannen en de drukte van de stad wil ontvluchten. Geniet van boerderijactiviteiten en een boerenlunch.

Nu de zomer op zijn hoogtepunt is, nodigt de natuur ons uit om te vertragen, te verzachten en te genieten van haar warmte. Deze eendaagse retreat is ontworpen om je te helpen diep te ontspannen en weer contact te maken met je eigen natuurlijke ritme - voordat de energie van de herfst zich weer begint te roeren.

De natuur op recept voor als je last hebt van stress of gewoon even de stad wilt ontvluchten. Een dag om je handen in de aarde te steken, te genieten van een boerenlunch en in gemeenschap te zijn. De dag is inclusief mindfulness oefeningen om je in het heden te brengen zodat je de voordelen van een beetje tuintherapie ten volle kunt ervaren.

Als de dagen korter worden en de bomen hun bladeren laten vallen, laat de natuur ons zien hoe we los kunnen laten wat ons niet langer dient. Deze eendaagse retreat op de Little Dutch Farm nodigt je uit om te onthaasten, te reflecteren en te herverbinden - door de wijsheid van het seizoen.
Met het thema loslaten als leidraad onderzoeken we door middel van natuur en dans wat je wilt loslaten om ruimte te maken voor rust, helderheid en vernieuwing.
Het programma bestaat uit natuurcoaching, wildplukken, een dansworkshop, een seizoenslunch van boerderij en een mindful wandeling door het land.
Stap in de stilte van het seizoen en keer geaard, lichter en meer in harmonie met de natuur - en jezelf - terug naar huis.

De natuur op recept voor als je last hebt van stress of gewoon even de stad wilt ontvluchten. Een dag om je handen in de aarde te steken, te genieten van een boerenlunch en in gemeenschap te zijn. De dag is inclusief een mindfulness oefeningen om je in het heden te brengen zodat je de voordelen van een beetje tuintherapie ten volle kunt ervaren.

Tijdens deze retreat nemen we de tijd om het verlies dat je hebt ervaren en de emoties die daarmee gepaard gaan te erkennen. We eren wat er is, voelen dankbaarheid voor wat er was en vinden genezing door te delen. Als deze datum jou niet uitkomt, neem dan contact met mij op zodat we een extra retreat kunnen creëren met een groep die ondersteuning nodig heeft. We zoeken dan samen een niewe datum.

Kom en ervaar tuintherapie. Een mindful dagje op de boerderij met seizoensgebonden tuinklussen, een mindful wandeling, seizoensgebonden eten en in gemeenschap zijn.

Tijdens deze retreat nemen we de tijd om het verlies dat je hebt ervaren en de emoties die daarmee gepaard gaan te erkennen. We eren wat er is, voelen dankbaarheid voor wat er was en vinden genezing door te delen. Als deze datum jou niet uitkomt, neem dan contact met mij op zodat we een extra retreat kunnen creëren met een groep die ondersteuning nodig heeft. We zoeken dan samen een niewe datum.

Kom tot rust buiten de stad en bezoek onze regeneratieve boerderij voor een dag vol seizoensgebonden boerderijactiviteiten, mindful tuinieren, lunch op de boerderij en samenzijn. Ervaar de voordelen van een beetje tuintherapie en de helende kracht van de natuur.