Bij Little Dutch Farm ontdek je op verschillende manieren de kracht van de natuur.
De natuur helpt je om nieuwe perspectieven te krijgen en helderheid te vinden over wat echt belangrijk is, zodat je met zelfvertrouwen verder kunt.
Met natuurcoaching leer je opnieuw verbinding te maken met je intuïtie door te reflecteren op de natuur om je heen, wat zorgt voor meer zelfbewustzijn en richting in je leven.
Laad op, reflecteer en herstel
De retreats op Little Dutch Farm bieden een unieke mix van persoonlijke ontwikkeling, verbinding, rustige interactie met de natuur en een voedzaam, seizoensgebonden lunch, wat je algehele welzijn en helderheid versterkt.
Verwen jezelf met een ervaring die je geest verfrist en je ziel voedt!
Voel je je gestrest en heb je behoefte aan een dagje weg?
Geeft buiten zijn en in de natuur zijn je grond? Hou je van boerderijen, dieren en contact met de natuur?
Kom en beleef een Dag op de Boerderij. Neem wat tijd voor jezelf, maak je handen vuil en pluk de vruchten van een beetje tuintherapie.
We gaan allemaal wel eens door fases waarin we ons verloren voelen, vastzitten of niet synchroon zijn met onszelf. Als je op zo’n plek bent, kan natuurcoaching een krachtige manier zijn om de resetknop in te drukken.
Voel je je overweldigd of sta je op de rand van een burn-out? Natuurcoaching kan jouw ticket zijn naar meer rust en kalmte.
Natuurcoaching nodigt je uit om uit je dagelijkse routine te stappen en een ruimte te betreden die reflectie, zelfzorg en balans bevordert.
Natuurcoaching is een zeer effectieve manier om in contact te komen met je intuïtie. Het stelt je in staat om de coachingsvragen aan te pakken waardoor je je vast, overweldigd, gestrest of besluiteloos voelt.
Een praktisch actieplan dat aansluit op je behoeften en wensen.
Ontdek wat belangrijk voor je is en wat je echt wilt
Herverbinding met jezelf en de natuur.
Patronen doorbreken die je tegenhouden
Je ontdekt en omarmt je sterke punten, je bouwt je zelfvertrouwen op
Een helder zelfbeeld en inzicht in wat er in je leven gebeurt.
€ 1050,-
€ 1450,-
Boek dan een kennismakingsgesprek van 30 minuten. Ik hoor graag jouw verhaal!
We bieden verschillende retraites over verschillende thema’s zoals vertrouwen, stress, verbinding en rouw. Een unieke ervaring in de natuur om de geest en ziel te voeden.
A Day on the Farm heet iedereen van harte welkom die de helende kracht van de natuur wil ervaren. Of je nu wilt ontsnappen aan de drukte van de stad, op zoek bent naar een gevoel van gemeenschap en verbinding, of behoefte hebt aan genezing van stress, angst of depressie. Lees hier over de voordelen van tuintherapie.
10:00
Aankomst en ontvangst met thee uit de theetuin. Mindful in de natuur meditatie
10:30
Boerderijactiviteiten (afhankelijk van het seizoen)
13:00
Een seizoensgebonden lunch
13:30
Mindful natuurwandeling
14:00
Vervolg boerderijactiviteiten of tijd voor jezelf om in het gras te liggen of te lezen
16:00
Thee en afsluiting
€ 45,-
Lange carrière in duurzaamheid in high-pressure start-ups en scale-ups, met uitgebreide management- en leiderschapservaring.
Empathisch, vriendelijk en zij creëert een veilige en prettige omgeving.
Gecertificeerd natuurcoach en facilitator.
Levensstijl van leven in verbinding met de natuur, tuinieren, het kweken van groenten en een passie voor het koken van gezond eten van boer tot bord
Passie voor onze planeet, duurzaamheid en opnieuw in contact komen met de natuur
Persoonlijke en professionele ervaring met burn-out.
Vloeiend Nederlands en Engels sprekend, biedt coaching en retreats in beide talen aan.
Natuurcoaching is een unieke en zeer effectieve methode voor persoonlijke ontwikkeling die inzichten uit de natuur combineert met op maat gemaakte coachingstechnieken. Onderzoek toont aan dat het doorbrengen van tijd in de buitenlucht en het beoefenen van mindfulness ons vermogen om onze behoeften, waarden, doelen en acties op elkaar af te stemmen aanzienlijk kan verbeteren. Deze afstemming verbetert niet alleen de besluitvorming, maar verhoogt ook het gevoel van eigenwaarde en zelfeffectiviteit, waardoor je je beter toegerust voelt om je leven in eigen hand te nemen.
Tuintherapie is een therapeutische praktijk waarbij met planten en tuinen wordt gewerkt om het fysieke, mentale en emotionele welzijn te verbeteren. Deze vorm van therapie maakt gebruik van tuinieren om gezondheid en genezing te bevorderen, waardoor het nuttig is voor een breed scala aan mensen, waaronder mensen met psychische problemen of stressgerelateerde aandoeningen.
De natuur heeft een diepgaande invloed op ons welzijn door emotionele moeilijkheden, mentale vermoeidheid, stress, concentratieproblemen, angst en depressie te verminderen. Het verbetert het oplossen van problemen, de stemming, cognitieve prestaties, aandacht, zelfvertrouwen en creativiteit. De natuur zorgt ook voor meer vitaliteit, geluk en positieve emoties zoals ontzag, gelukzaligheid en vriendelijkheid. Tijd doorbrengen in de natuur verbetert bovendien het ethisch denken, moedigt aan om anderen te helpen en bevordert de bescherming van het milieu.
Ja, alle sessies zijn volledig buiten, regen of zonneschijn. De schoonheid van alle seizoenen omarmen. Een buitenomgeving, zelfs bij uitdagend weer, stimuleert lichaam en geest en bevordert een gevoel van vitaliteit en welzijn. Het trotseren van wisselende weersomstandigheden bevordert het aanpassingsvermogen en de mentale veerkracht, wat ons helpt om effectiever om te gaan met de onzekerheden van het leven. Verschillende seizoenen bieden natuurlijke metaforen voor groei, verandering en loslaten, die zelfreflectie en persoonlijke inzichten verrijken.
Sessies worden alleen verplaatst bij officiële waarschuwingen voor slecht weer.
Ja, alle tarieven op de pagina ‘Voor jou’ zijn inclusief btw.
Alle tarieven op de pagina ‘Voor bedrijven’ zijn exclusief btw.
Nee, er is momenteel geen wachtlijst voor één-op-één coaching.
We houden onze retreat en de groepen voor A Day on the Farm klein en intiem, dus zorg ervoor dat je je plekje op tijd boekt.
Natuurcoaching maakt gebruik van de buitenlucht en de natuurlijke omgeving om tot diepe reflectie en creativiteit te inspireren. Het bevordert holistisch welzijn met technieken zoals mindful wandelen en op de natuur gebaseerde metaforen, en biedt een verjongende en kalmerende ervaring. Normale coaching vindt meestal binnenshuis of virtueel plaats en richt zich op gestructureerde gesprekken en cognitieve technieken om doelen te stellen. Natuurcoaching onderscheidt zich door het vermogen om stress te verminderen en de verbinding met de natuur te verbeteren, waardoor het een verfrissende en stimulerende keuze is voor persoonlijke groei.
Vergoeding met een PGB of via het UWV Als je in aanmerking komt voor een persoonsgebonden budget (PGB), kun je onder bepaalde voorwaarden de kosten vergoed krijgen. Je kunt hier meer over lezen op de website van de Nederlandse overheid. Als je werkloos bent, heb je misschien ook recht op een vergoeding voor een coachingstraject. Het UWV kan je alle informatie geven over beschikbare middelen voor herstel en re-integratie.
Vergoeding via je werkgever, bijvoorbeeld in geval van burn-out De meeste bedrijven hebben een budget gereserveerd voor training, persoonlijke en/of professionele ontwikkeling van hun werknemers. Je kunt met je leidinggevende bespreken of een professioneel coachingstraject hiervoor in aanmerking komt. Als je met de bedrijfsarts overlegt, kan je werkgever bereid zijn om mee te werken, vooral in het kader van de Wet Verbetering Poortwachter. Dit is vaak het geval als het gaat om burn-outpreventie, langdurig verzuim of een re-integratietraject. Vraag dit zeker na bij HR!
Aftrekbaar voor ondernemers en ZZP’ers
Ben je ondernemer of ZZP’er? Dan kun je de kosten voor zakelijke coaching als ondernemerskosten opvoeren en aftrekken van de belasting. Voor ondernemers zijn deze kosten aftrekbaar voor de inkomstenbelasting en kun je de btw (21%) terugvragen bij de Belastingdienst.
Voor het een-op-een coachingpakket is het mogelijk om in drie termijnen te betalen.
Ja, je kunt naar Hoorn Station komen en dan kunnen we een gratis pick-up regelen. Je kunt je aanmelden voor het ophalen tijdens het afrekenen voor retraites en Een Dag op de Boerderij. Voor coaching kunnen we per sessie afspreken.
Je kunt ook een OV-fiets huren op Station Hoorn en langs de dijk naar Little Dutch Farm fietsen (ongeveer 25 minuten).
Of je nu wilt opladen in de natuur, deelnemen aan een van onze thematische dagretreats of gewoon even wilt ontsnappen voor wat rustgevende tuintherapie, onze nieuwsbrief houdt je op de hoogte van alles wat er op de boerderij gebeurt.
Little Dutch Farm gebruikt je persoonlijke gegevens zoals beschreven in ons Privacybeleid.
KvK 94803951
© 2024 Little Dutch Farm
Alle rechten voorbehouden.
Get your free guide:
In Tune with Nature – 10 Simple Practices to Boost Well-Being.
Ontvang je gratis gids:
In Tune with Nature – 10 eenvoudige oefeningen om je welzijn te verbeteren.
