Bij Little Dutch Farm ontdek je op verschillende manieren de kracht van de natuur.
De natuur helpt je om nieuwe perspectieven te krijgen en helderheid te vinden over wat echt belangrijk is, zodat je met zelfvertrouwen verder kunt.
Met natuurcoaching leer je opnieuw verbinding te maken met je intuïtie door te reflecteren op de natuur om je heen, wat zorgt voor meer zelfbewustzijn en richting in je leven.
Laad op, reflecteer en herstel
De retreats op Little Dutch Farm bieden een unieke mix van persoonlijke ontwikkeling, verbinding, rustige interactie met de natuur en een voedzaam, seizoensgebonden lunch, wat je algehele welzijn en helderheid versterkt.
Verwen jezelf met een ervaring die je geest verfrist en je ziel voedt!
Voel je je gestrest en heb je behoefte aan een dagje weg?
Helpt het om buiten te zijn en in de natuur te vertoeven? Hou je van boerderijen, dieren en verbinding met de natuur?
Kom en ervaar een A Day on the Farm. Neem wat tijd voor jezelf, steek je handen uit de mouwen en pluk de vruchten van een beetje tuintherapie.
We maken allemaal periodes door waarin we ons verloren, vastgelopen of uit balans voelen. Als je jezelf in zo’n situatie herkent, kan natuurcoaching een krachtige manier zijn om de resetknop in te drukken.
Voel je je overweldigd of sta je op de rand van een burn-out? Natuurcoaching kan je helpen om meer rust en kalmte te vinden.
Natuurcoaching nodigt je uit om uit je dagelijkse routine te stappen en een ruimte te betreden die reflectie, zelfzorg en balans bevordert.
Natuurcoaching is een zeer effectieve manier om in contact te komen met je intuïtie. Het stelt je in staat om coachingvragen aan te pakken die je vast laten lopen, overweldigen, stress bezorgen of besluiteloos maken.
Een praktisch actieplan dat aansluit op je behoeften en wensen.
Ontdek wat belangrijk voor je is en wat je echt wilt
Herverbinding met jezelf en de natuur.
Overwin gedragingen die je tegenhouden
Je ontdekt en omarmt je sterke punten, je bouwt je zelfvertrouwen op
Een helder zelfbeeld en inzicht in wat er in je leven gebeurt.
€ 1050,-
Boek dan een kennismakingsgesprek van 30 minuten. Ik hoor graag jouw verhaal!
We bieden verschillende retreats aan in diverse thema’s, zoals rouw, stress, verbinding en vertrouwen. Een unieke ervaring in de natuur om de geest en ziel te voeden
A Day on the Farm heet iedereen van harte welkom die de helende kracht van de natuur wil ervaren. Of je nu wilt ontsnappen aan de drukte van de stad, op zoek bent naar een gevoel van gemeenschap en verbinding, of behoefte hebt aan genezing van stress, angst of depressie. Lees hier over de voordelen van tuintherapie.
10:00
Aankomst welkom met thee uit de theetuin. Mindfulmeditatie in de natuur.
10:30
Boerderijactiviteiten (afhankelijk van het seizoen)
13:00
Een seizoensgebonden lunch
13:30
Mindful natuurwandeling
14:00
Vervolg boerderijactiviteiten of tijd voor jezelf om in het gras te liggen of te lezen
16:00
Thee en afsluiting
€ 45,-
Lange carrière in duurzaamheid in high-pressure start-ups en scale-ups, met uitgebreide management- en leiderschapservaring.
Empathisch, vriendelijk en zij creëert een veilige en prettige omgeving.
Gecertificeerd natuurcoach en facilitator.
Levensstijl in verbinding met de natuur, tuinieren, groenten kweken en een passie voor het bereiden van gezonde seizoensgebonden maaltijden.
Passie voor onze planeet, duurzaamheid en het opnieuw verbinden met de natuur.
Persoonlijke en professionele ervaring met burn-out.
Vloeiend Nederlands en Engels sprekend, biedt coaching en retreats in beide talen aan.
Natuurcoaching is een unieke en zeer effectieve methode voor persoonlijke ontwikkeling die de inzichten uit de natuur combineert met op maat gemaakte coachingtechnieken. Onderzoek toont aan dat tijd doorbrengen in de buitenlucht en het beoefenen van mindfulness onze capaciteit om onze behoeften, waarden, doelen en acties op één lijn te brengen, aanzienlijk kan verbeteren. Deze afstemming verbetert niet alleen het nemen van beslissingen, maar verhoogt ook het zelfvertrouwen en het gevoel van eigen effectiviteit, waardoor je je beter in staat voelt om de regie over je leven te nemen.
Tuintherapie is een therapeutische methodiek waarbij gewerkt wordt met planten en tuinen om het fysieke, mentale en emotionele welzijn te verbeteren. Deze vorm van therapie maakt gebruik van tuinieractiviteiten om gezondheid en herstel te bevorderen, en is nuttig voor een brede groep mensen, waaronder degenen met mentale gezondheidsproblemen of stress klachten.
De natuur heeft een diepgaand effect op ons welzijn door emotionele moeilijkheden, mentale vermoeidheid, stress, concentratieproblemen, angst en depressie te verminderen. Het verbetert probleemoplossend vermogen, stemming, cognitieve prestaties, aandacht, zelfvertrouwen en creativiteit. Daarnaast biedt de natuur meer vitaliteit, geluk en positieve emoties zoals verwondering, gelukzaligheid en vriendelijkheid. Bovendien bevordert tijd doorbrengen in de natuur ethisch denken, stimuleert het het helpen van anderen en draagt het bij aan milieubescherming.
Ja, alle sessies zijn helemaal buiten, of het nu regent of de zon schijnt. We genieten van de schoonheid van alle seizoenen. Buiten zijn, zelfs bij slecht weer, geeft nieuwe energie aan je lichaam en geest en zorgt voor meer vitaliteit en welzijn. Het omgaan met verschillende weersomstandigheden stimuleert aanpassingsvermogen en mentale veerkracht, waardoor we beter met de onzekerheden van het leven kunnen omgaan. Elk seizoen heeft iets te leren over groei, verandering en loslaten, wat helpt bij zelfreflectie en nieuwe inzichten.
Sessies worden alleen verplaatst bij officiële waarschuwingen voor slecht weer.
Ja, alle tarieven op de pagina ‘Voor jou’ zijn inclusief btw.
Alle tarieven op de pagina ‘Voor bedrijven’ zijn exclusief btw.
Nee, er is momenteel geen wachtlijst voor één-op-één coaching.
We houden onze retreat en de groepen voor A Day on the Farm klein en intiem, dus zorg ervoor dat je je plekje op tijd boekt.
Natuurcoaching maakt gebruik van de buitenlucht om diepere reflectie en creativiteit te stimuleren. Het bevordert algemeen welzijn met technieken zoals mindful wandelen en natuurmetaforen, en biedt een verfrissende en kalmerende ervaring. Normale coaching vindt meestal binnen of online plaats, met focus op gestructureerde gesprekken en technieken voor het stellen van doelen. Natuurcoaching valt op door de manier waarop het stress vermindert en de verbinding met de natuur versterkt, wat het een verfrissende keuze maakt voor persoonlijke groei.
Vergoeding met PGB of via het UWV
Heb je recht op een Persoonsgebonden Budget (PGB)? Dan kun je mogelijk onder bepaalde voorwaarden de kosten van een coachingstraject vergoed krijgen. Op de website van de Rijksoverheid vind je meer informatie hierover. Ben je werkloos? Ook dan kun je wellicht via het UWV in aanmerking komen voor een vergoeding, bijvoorbeeld voor een traject gericht op herstel en re-integratie. Neem contact op met het UWV om te informeren naar de mogelijkheden.
Vergoeding via je werkgever, bijvoorbeeld bij burn-out
Veel werkgevers hebben een budget voor persoonlijke of professionele ontwikkeling van medewerkers. Bespreek met je leidinggevende of een coachingstraject hierin past. Ook de bedrijfsarts kan hierin een rol spelen. In het kader van de Wet Verbetering Poortwachter zijn bedrijven vaak bereid te investeren in trajecten rond burn-outpreventie, ziekteverzuim of re-integratie. Vraag gerust na bij HR of PO!
Aftrekbaar voor ondernemers en ZZP’ers
Ben je ondernemer of ZZP’er? Dan kun je de kosten voor zakelijke coaching als ondernemerskosten opvoeren en aftrekken van de belasting. Voor ondernemers zijn deze kosten aftrekbaar voor de inkomstenbelasting en kun je de btw (21%) terugvragen bij de Belastingdienst.
Voor het een-op-een coachingpakket is het mogelijk om in drie termijnen te betalen.
Ja, je kunt naar Station Hoorn komen en dan kunnen we een gratis ophaalservice regelen. Tijdens het afrekenen voor retreats en A Day on the Farm kun je je aanmelden voor de ophaalservice. Voor coaching kunnen we dit per sessie afspreken.
Je kunt ook een OV-fiets huren op Station Hoorn en langs de dijk naar Little Dutch Farm fietsen (ongeveer 25 minuten).
Of je nu wilt opladen in de natuur, deelnemen aan een van onze thematische dagretreats of gewoon even wilt ontsnappen voor wat rustgevende tuintherapie, onze nieuwsbrief houdt je op de hoogte van alles wat er op de boerderij gebeurt.
Little Dutch Farm gebruikt je persoonlijke gegevens zoals beschreven in ons Privacybeleid.
KvK 94803951
© 2024 Little Dutch Farm
Alle rechten voorbehouden.
