Van blauw naar groen - Maandag 20 januari 2025 is Blue Monday - vaak de meest deprimerende dag van het jaar genoemd. Gelukkig is er een eenvoudige manier om deze dag anders te beleven en om te zetten in iets positiefs: door te bewegen in de natuur. Little Dutch Farm biedt een GRATIS dag op de boerderij aan op Green Monday. De afgelopen jaren is steeds meer aangetoond dat regelmatig bewegen in de natuur ontzettend goed is voor onze geestelijke gezondheid. Het vermindert stress, bevordert ontspanning, geeft energie, verbetert concentratie, verhoogt creativiteit en leidt zelfs tot een betere slaap.

Ontsnap even aan de drukte van alledag en kom tot rust in de natuur tijdens een verfrissende retreat, volledig gericht op jouw welzijn. Samen met onze speciale co-facilitator ga je aan de slag met somatische oefeningen die je helpen om spanning los te laten en je geest tot rust te brengen. Bovendien maak je in een warme en ondersteunende omgeving verbinding met anderen.

A Day on the Farm is een dag vol natuur als medicijn, perfect voor wie er even tussenuit wil, wil ontspannen en de drukte van de stad wil ontvluchten.

Kom weer in contact met je innerlijke vitaliteit, helderheid en doelgerichtheid. Door mindful bezig te zijn in de natuur, ayurvedisch te eten en energieke yoga zul je je vernieuwd en geïnspireerd voelen en klaar voor de lente.

A Day on the Farm is een dag vol natuur als medicijn, perfect voor wie er even tussenuit wil, wil ontspannen en de drukte van de stad wil ontvluchten.

Werk in de buitenlucht op Little Dutch Farm, en als je wilt kun je dit combineren met wat boerderijactiviteiten, een mindful wandeling en genieten van een seizoensgebonden farm-to-table lunch. 12 plekken beschikbaar!

A Day on the Farm is een dag vol natuur als medicijn, perfect voor wie er even tussenuit wil, wil ontspannen en de drukte van de stad wil ontvluchten.

Ontsnap aan de dagelijkse sleur en dompel jezelf onder in de natuur voor een verjongende retraite gericht op je welzijn. Met onze speciale co-facilitator ontdek je oefeningen om je zenuwstelsel te resetten, spanning los te laten en je geest te kalmeren, terwijl je contact maakt met anderen in een ondersteunende omgeving.

A Day on the Farm is een dag vol natuur als medicijn, perfect voor wie er even tussenuit wil, wil ontspannen en de drukte van de stad wil ontvluchten. Geniet van boerderijactiviteiten en een boerenlunch.

Nu de zomer op zijn hoogtepunt is, nodigt de natuur ons uit om te vertragen, te verzachten en te genieten van haar warmte. Deze eendaagse retreat is ontworpen om je te helpen diep te ontspannen en weer contact te maken met je eigen natuurlijke ritme - voordat de energie van de herfst zich weer begint te roeren.