De natuur op recept voor als je last hebt van stress of gewoon even de stad wilt ontvluchten. Een dag om je handen in de aarde te steken, te genieten van een boerenlunch en in gemeenschap te zijn. De dag is inclusief mindfulness oefeningen om je in het heden te brengen zodat je de voordelen van een beetje tuintherapie ten volle kunt ervaren.

Als de dagen korter worden en de bomen hun bladeren laten vallen, laat de natuur ons zien hoe we los kunnen laten wat ons niet langer dient. Deze eendaagse retreat op de Little Dutch Farm nodigt je uit om te onthaasten, te reflecteren en te herverbinden - door de wijsheid van het seizoen.
Met het thema loslaten als leidraad onderzoeken we door middel van natuur en dans wat je wilt loslaten om ruimte te maken voor rust, helderheid en vernieuwing.
Het programma bestaat uit natuurcoaching, wildplukken, een dansworkshop, een seizoenslunch van boerderij en een mindful wandeling door het land.
Stap in de stilte van het seizoen en keer geaard, lichter en meer in harmonie met de natuur - en jezelf - terug naar huis.

De natuur op recept voor als je last hebt van stress of gewoon even de stad wilt ontvluchten. Een dag om je handen in de aarde te steken, te genieten van een boerenlunch en in gemeenschap te zijn. De dag is inclusief een mindfulness oefeningen om je in het heden te brengen zodat je de voordelen van een beetje tuintherapie ten volle kunt ervaren.

Tijdens deze retreat nemen we de tijd om het verlies dat je hebt ervaren en de emoties die daarmee gepaard gaan te erkennen. We eren wat er is, voelen dankbaarheid voor wat er was en vinden genezing door te delen. Als deze datum jou niet uitkomt, neem dan contact met mij op zodat we een extra retreat kunnen creëren met een groep die ondersteuning nodig heeft. We zoeken dan samen een niewe datum.

De natuur op recept voor als je last hebt van stress of gewoon even de stad wilt ontvluchten. Een dag om je handen in de aarde te steken, te genieten van een boerenlunch en in gemeenschap te zijn. De dag is inclusief mindfulness-oefeningen om te landen in het moment en volop te genieten van de helende kracht van tuinieren.

Voel je welkom bij een kleinschalige en liefdevolle retraite, helemaal gericht op de kracht van kwetsbaarheid en echte verbinding. In de rust van de natuur nemen we de tijd om stil te staan, te delen en elkaar echt te ontmoeten.
Een bijzonder moment voor jezelf – om op te laden, te luisteren naar je hart en samen te zijn met andere vrouwen in een warme en veilige sfeer.