Tijdens deze retraite nemen we de tijd om het verlies dat je hebt ervaren en de emoties die daarmee gepaard gaan te erkennen. We eren wat er is, voelen dankbaarheid voor wat er was en vinden genezing door te delen.
Wanneer we iets of iemand verliezen die ons dierbaar is, krijgen we naast het diepe gevoel van verlies te maken met een scala aan emoties zoals verdriet, boosheid en hulpeloosheid. Rouwen kan vaak aanvoelen als een eenzame reis, zelfs als we omringd zijn door vrienden. Na verloop van tijd kan de aandacht van anderen afnemen, terwijl het rouwproces ruimte en tijd nodig blijft hebben.
Deze retraite biedt je de mogelijkheid om in een vredige en veilige omgeving aanwezig te zijn bij alle emoties die op dit moment opkomen. Geaard en zonder drama. We zullen niet alleen de pijn delen, maar ook stilstaan bij de schoonheid en dankbaar zijn voor wat ooit was.
Je bent van harte welkom bij Little Dutch Farm om in verbinding en rust ruimte te geven aan jouw rouw en verlies.
Prijs voor dagretreat is
incl. btw
De prijs is inclusief vegetarische lunch, thee uit de theetuin en gezonde snacks.
Wil je samen met een vriend(in) komen? Koop 2 tickets of meer en krijg 10% korting. (de korting wordt later in het afrekenproces toegepast)
09:45 – Aankomst & Settling In
Neem bij aankomst op Little Dutch Farm even de tijd om de vredige omgeving in te ademen. Laat alle stress van buitenaf los en gun jezelf een veilige plek voor genezing en bezinning.
10:00 – Theeceremonie & Introductie
We beginnen met een kalmerende theeceremonie, waarmee we een zachte toon zetten voor de dag. Samen verkennen we de thema’s verdriet, verlies en dankbaarheid en creëren we een ondersteunende cirkel waarin iedereen zo veel of zo weinig kan delen als hij of zij prettig vindt.
10:45 – 12:30 – Mindful Nature Exercises & Sharing Circle
Geleid door de wijsheid van de natuur doen we reflectieve oefeningen om in contact te komen met onze gevoelens van verdriet en dankbaarheid. De sharing circle biedt een compassievolle ruimte voor reflectie, waar we onze emoties kunnen eren en kunnen luisteren naar de ervaringen van anderen.
13:00 – 13:30 – Voedzame seizoensgebonden lunch
Neem een pauze en geniet van een troostende, van de boerderij afkomstige lunch. Terwijl we samen eten, blijven we ruimte geven aan reflectie en verbinding, en vinden we troost in de simpele handelingen van voeding en gemeenschap.
13:30 – 14:00 – Mindful Meditatie Natuurwandeling
Na de lunch beginnen we aan een mindful wandeling door het vredige landschap van de boerderij. Laat het ritme van je stappen en de schoonheid van de natuur je aarden en je een gevoel van rust en ontspanning geven terwijl je met intentie wandelt.
14:00 – 16:00 – Verdere reflectie, ritueel en afsluiting
In de middag verkennen we oefeningen om zowel rouw als dankbaarheid te eren. Door middel van eenvoudige rituelen erkennen we de verliezen die we hebben meegemaakt, terwijl we ook ruimte vinden voor dankbaarheid. De dag sluiten we af met hartelijke reflecties, waardoor je met een gevoel van heling, balans en nieuwe inzichten naar huis gaat.
In onze prachtige, landelijke boerderij uit 1901, duurzaam verbouwd met respect voor de natuur, vind je rust en ruimte. De boerderij heeft een kleine weide met vier paarden, een boomgaard vol fruitbomen, een bloeiende moestuin en een vijver vol waterlelies, eenden en kikkers, begeleid door een vrolijk koor van vogels.
Miss en Tommie, onze boerderijkatten, en onze Berner Sennenhond, Balou, heten je samen met ons van harte welkom op Little Dutch Farm, waar natuur en eenvoud samenkomen.
Adres: Little Dutch Farm, Blokdijk 5, Wijdenes
Met de auto: gratis parkeren mogelijk
Met het openbaar vervoer: Trein naar Station Hoorn en gratis afhalen (meld je hiervoor aan tijdens het reserveren)
Kim’s missie bij Little Dutch Farm is om de helende kracht van de natuur te benutten om authentieke verbindingen te bevorderen en daarmee individuen, teams en leiders te versterken. Door tuintherapie en natuurcoaching te integreren, biedt zij een ondersteunende omgeving voor persoonlijke en professionele groei. Kim’s werk helpt mensen hun krachten in te laten zien, hun visie te verduidelijken en de potentie van de natuur te omarmen voor een verbeterd welzijn.
Retreats gaan door onder alle weersomstandigheden, behalve bij weerwaarschuwingen geel, oranje of rood. Dan wordt de retraite geannuleerd en krijg je je geld terug.
Het evenement is volledig in de open lucht, dus kleed je gepast.
Gemeenschap en verbinding
Persoonlijke inzichten en groei:
Ontspanning en Mindfulness:
Natuur en omgeving:
Reflectie en helderheid:
Onderbreking van routine en herstel:
Of je nu wilt opladen in de natuur, deelnemen aan een van onze thematische dagretreats of gewoon even wilt ontsnappen voor wat rustgevende tuintherapie, onze nieuwsbrief houdt je op de hoogte van alles wat er op de boerderij gebeurt.
Little Dutch Farm gebruikt je persoonlijke gegevens zoals beschreven in ons Privacybeleid.
KvK 94803951
© 2024 Little Dutch Farm
Alle rechten voorbehouden.
