Ontsnap aan de stad. Vind rust in de natuur. Maak opnieuw contact met jezelf.
In het hoge tempo van het professionele leven kunnen stress en overweldiging ongemerkt binnensluipen. De mindful tuinieren retreating biedt een verfrissende reset – een combinatie van tuintherapie, natuurcoaching en eenvoudige boerderijtaken om je te helpen vertragen, adem te halen en helderheid te herwinnen.
Geworteld in de principes van tuintherapie, is deze retraite ontworpen om stress te verminderen, mindfulness te verhogen en balans te herstellen door je onder te dompelen in de natuurlijke ritmes van het land. Door middel van seizoensgebonden boerderijactiviteiten, foerageren, mindful bewegen en een voedzame boerderij-tot-tafel lunch ervaar je de aardende effecten van de natuur op een diep herstellende manier.
Of je nu op zoek bent naar kalmte, helderheid of gewoon een onderbreking van het lawaai, deze retraite nodigt je uit om in de zachte omhelzing van de natuur te stappen.
Prijs voor dagretreat is
incl. btw
De prijs is inclusief vegetarische lunch, thee uit de theetuin en gezonde snacks.
Wil je samen met een vriend(in) komen? Koop 2 tickets of meer en krijg 10% korting. (de korting wordt later in het afrekenproces toegepast)
09:45 – Aankomst en aankomen
Bij aankomst word je verwelkomd in de rustige sfeer van Little Dutch Farm. Neem even de tijd om je te settelen in de rustige omgeving, stress los te laten en je open te stellen voor de dag die voor je ligt.
10:00 – Theeceremonie en introductie
We beginnen met een theeceremonie van de boerderij, waarmee we de toon voor de dag zetten terwijl we het thema van verbinding en intentie verkennen.
10:45 – 11:45 – Mindful Nature Exercise & Sharing Circle
Door middel van geleide oefeningen met een natuurthema verdiep je je verbinding met jezelf en de natuur, en maak je contact met wat je nodig hebt en je intentie voor de dag.
11:45 – 12:30 – Seizoensgebonden boerderijactiviteiten
Doe eenvoudige, aardende boerderijactiviteiten zoals wieden, oogsten, zaaien of snoeien – elke taak is ontworpen om je in een staat van flow en aanwezigheid te brengen. Gedurende de hele ochtend word je begeleid en gebruik je het land als spiegel voor persoonlijke reflectie en helderheid.
12:30 – 13:30 – Farm-to-Table Lunch
Geniet van een voedzame, farm-to-table lunch die we samen zullen oogsten en bereiden.
13:30 – 14:00 – Mindful meditatieve natuurwandeling
Deze zachte beweging helpt je geaard te blijven en verdiept je bewustzijn van de natuurlijke wereld en jouw plek daarin.
14:00 – 15:30 – Voortgezette boerderijactiviteiten & bezinning
Ga door met boerderijactiviteiten of neem wat tijd voor stille bezinning. Ga in het gras liggen, lees een boek of geniet van de stilte om je heen.
15:30 – 16:00 – Afsluitende kring
We komen een laatste keer samen met een kopje thee om na te denken over de dag en intenties te maken om de vrede van de boerderij mee terug te nemen in het dagelijks leven.
In onze prachtige, landelijke boerderij uit 1901, duurzaam verbouwd met respect voor de natuur, vind je rust en ruimte. De boerderij heeft een kleine weide met vier paarden, een boomgaard vol fruitbomen, een bloeiende moestuin en een vijver vol waterlelies, eenden en kikkers, begeleid door een vrolijk koor van vogels.
Miss en Tommie, onze boerderijkatten, en onze Berner Sennenhond, Balou, heten je samen met ons van harte welkom op Little Dutch Farm, waar natuur en eenvoud samenkomen.
Adres: Little Dutch Farm, Blokdijk 5, Wijdenes
Met de auto: gratis parkeren mogelijk
Met het openbaar vervoer: Trein naar Station Hoorn en gratis afhalen (meld je hiervoor aan tijdens het reserveren)
Kim’s missie bij Little Dutch Farm is om de helende kracht van de natuur te benutten om authentieke verbindingen te bevorderen en daarmee individuen, teams en leiders te versterken. Door tuintherapie en natuurcoaching te integreren, biedt zij een ondersteunende omgeving voor persoonlijke en professionele groei. Kim’s werk helpt mensen hun krachten in te laten zien, hun visie te verduidelijken en de potentie van de natuur te omarmen voor een verbeterd welzijn.
Retreats gaan door onder alle weersomstandigheden, behalve bij weerwaarschuwingen geel, oranje of rood. Dan wordt de retraite geannuleerd en krijg je je geld terug.
Het evenement is volledig in de open lucht, dus kleed je gepast.
Gemeenschap en verbinding
Persoonlijke inzichten en groei:
Ontspanning en Mindfulness:
Natuur en omgeving:
Reflectie en helderheid:
Onderbreking van routine en herstel:
Of je nu wilt opladen in de natuur, deelnemen aan een van onze thematische dagretreats of gewoon even wilt ontsnappen voor wat rustgevende tuintherapie, onze nieuwsbrief houdt je op de hoogte van alles wat er op de boerderij gebeurt.
Little Dutch Farm gebruikt je persoonlijke gegevens zoals beschreven in ons Privacybeleid.
KvK 94803951
© 2024 Little Dutch Farm
Alle rechten voorbehouden.
