Terwijl de zomer vervaagt en de dagen korter worden, nodigt de natuur ons uit om te vertragen, te reflecteren en los te laten. Deze Herfst Equinox retraite is een zachte, voedende dag om opnieuw contact te maken met het ritme van het seizoen – en met jezelf.
Samen eren we de balans tussen licht en donker en onderzoeken we wat het betekent om los te laten wat ons niet langer dient, zodat we de herfst in kunnen gaan met helderheid, aanwezigheid en doelgerichtheid.
Met het thema loslaten als leidraad onderzoeken we wat je wilt loslaten om ruimte te maken voor rust, helderheid en vernieuwing.
Het programma bestaat uit natuurcoaching, een workshop wildplukken, een seizoenslunch van boerderij tot tafel en een mindful wandeling door het land.
We sluiten de dag af met een eenvoudig loslaatritueel rond het vuur, waarbij we de energie van de Herfstequinox aanboren.
Stap in de stilte van het seizoen en keer geaard, lichter en meer in harmonie met de natuur – en jezelf – terug naar huis.
Prijs voor dagretreat is
incl. btw
De prijs is inclusief vegetarische lunch, thee uit de theetuin en gezonde snacks.
Wil je samen met een vriend(in) komen? Koop 2 tickets of meer en krijg 10% korting. (de korting wordt later in het afrekenproces toegepast)
09:45 – Aankomst en aankomen
Bij aankomst word je verwelkomd in de rustige sfeer van Little Dutch Farm. Neem even de tijd om je te settelen in de rustige omgeving, stress los te laten en je open te stellen voor de dag die voor je ligt.
10:00 – Theeceremonie & Introductie
Kom samen rond het vuur met kruidenthee van de boerderij en een introductie in de energie van de equinox. We stellen onze persoonlijke intenties voor de dag vast en verkennen het thema van loslaten door middel van een aardende ademhalingsoefening.
10:45 – 12:30 – Mindful Natuur Oefeningen & Cirkel Delen
Door middel van begeleide, natuurgethematiseerde oefeningen verdiep je je verbinding met jezelf, de natuur en wat je niet meer dient. Een kring om te delen biedt ruimte voor reflectie, inzichten en nieuwe perspectieven en helpt je om helderheid te krijgen over je persoonlijke reis.
13:00 – 13:30 – Seizoensgebonden lunch
Geniet van een voedzame lunch die de zorg en verbinding belichaamt die we hier koesteren. Tijdens deze bewuste pauze kun je verder nadenken over de ervaringen van de ochtend terwijl je geniet van seizoensgebonden, lokaal eten.
13:30 – 14:00 – Mindful meditatieve natuurwandeling
Deze zachte beweging helpt je geaard te blijven en verdiept je bewustzijn van de natuurlijke wereld en jouw plek daarin.
14:00 – 15:00 – Wildplukken workshop – Onkruid van wijsheid
Leer over eetbare en geneeskrachtige wilde planten van de herfst en hun traditionele gebruik. Terwijl we met aandacht oogsten, denken we ook na over het idee van onkruid – en wat we in onszelf als ongewenst bestempelen.
15:00 – 16:00 – Loslaatritueel rond het vuur en afsluiting
Kom samen rond de vuurcirkel voor een symbolische loslating. Je wordt uitgenodigd om op te schrijven wat je wilt loslaten – gewoontes, angsten, oude verhalen – en dit aan de vlammen aan te bieden in een loslaatritueel.
In onze prachtige, landelijke boerderij uit 1901, duurzaam verbouwd met respect voor de natuur, vind je rust en ruimte. De boerderij heeft een kleine weide met vier paarden, een boomgaard vol fruitbomen, een bloeiende moestuin en een vijver vol waterlelies, eenden en kikkers, begeleid door een vrolijk koor van vogels.
Miss en Tommie, onze boerderijkatten, en onze Berner Sennenhond, Balou, heten je samen met ons van harte welkom op Little Dutch Farm, waar natuur en eenvoud samenkomen.
Adres: Little Dutch Farm, Blokdijk 5, Wijdenes
Met de auto: gratis parkeren mogelijk
Met het openbaar vervoer: Trein naar Station Hoorn en gratis afhalen (meld je hiervoor aan tijdens het reserveren)
Kim’s missie bij Little Dutch Farm is om de helende kracht van de natuur te benutten om authentieke verbindingen te bevorderen en daarmee individuen, teams en leiders te versterken. Door tuintherapie en natuurcoaching te integreren, biedt zij een ondersteunende omgeving voor persoonlijke en professionele groei. Kim’s werk helpt mensen hun krachten in te laten zien, hun visie te verduidelijken en de potentie van de natuur te omarmen voor een verbeterd welzijn.
Retreats gaan door onder alle weersomstandigheden, behalve bij weerwaarschuwingen geel, oranje of rood. Dan wordt de retraite geannuleerd en krijg je je geld terug.
Het evenement is volledig in de open lucht, dus kleed je gepast.
Gemeenschap en verbinding
Persoonlijke inzichten en groei:
Ontspanning en Mindfulness:
Natuur en omgeving:
Reflectie en helderheid:
Onderbreking van routine en herstel:
Of je nu wilt opladen in de natuur, deelnemen aan een van onze thematische dagretreats of gewoon even wilt ontsnappen voor wat rustgevende tuintherapie, onze nieuwsbrief houdt je op de hoogte van alles wat er op de boerderij gebeurt.
Little Dutch Farm gebruikt je persoonlijke gegevens zoals beschreven in ons Privacybeleid.
KvK 94803951
© 2024 Little Dutch Farm
Alle rechten voorbehouden.
