Tijdens deze retreat staan we stil bij het verlies dat je hebt ervaren en de emoties die daarbij komen kijken. We erkennen wat er is, voelen dankbaarheid voor wat geweest is en vinden heling door te delen.
Wanneer we iets dierbaars verliezen, komen we naast het intense gemis ook allerlei andere gevoelens tegen, zoals verdriet, boosheid en machteloosheid. Rouwen kan vaak een eenzaam proces zijn, zelfs met mensen om je heen. De aandacht van anderen neemt na verloop van tijd af, terwijl het rouwproces juist tijd en ruimte nodig heeft.
In deze retreat krijg je de kans om, in een rustige en veilige omgeving, samen te zijn met wat er op dit moment in je leeft. Zonder drama, maar met beide voeten op de grond. We delen niet alleen het verdriet, maar staan ook stil bij de schoonheid en de dankbaarheid voor wat ooit was.
Je bent van harte welkom bij Little Dutch Farm om in verbinding en rust ruimte te geven aan jouw rouw en verlies.
Prijs voor dagretreat is
incl. BTW
De prijs is inclusief vegetarische lunch, thee uit de theetuin en gezonde snacks.
Wil je samen met een vriend(in) komen? Koop 2 tickets of meer en krijg 10% korting. (de korting wordt later in het afrekenproces toegepast)
09:45 – Aankomst en aankomen
Bij aankomst op Little Dutch Farm, neem een moment om de rust van de omgeving in je op te nemen. Laat eventuele stress van buiten los en geef jezelf de ruimte om te landen in een veilige plek voor heling en reflectie.
10:00 – Theeceremonieen en introductie
We beginnen met een kalmerende theeceremonie om de toon van de dag rustig en zacht te zetten. Samen verkennen we de thema’s van rouw, verlies en dankbaarheid, en creëren we een ondersteunende cirkel waarin iedereen zoveel of zo weinig kan delen als prettig voelt.
10:45 – 12:30 – Mindful natuuroefeningen en deelcirkel
Geleid door de wijsheid van de natuur doen we reflectieve oefeningen om verbinding te maken met onze gevoelens van rouw en dankbaarheid. De deelcirkel biedt een compassievolle ruimte voor reflectie, waar we onze emoties kunnen eren en luisteren naar de ervaringen van anderen.
13:00 – 13:30 – Voedzame seizoensgebonden lunch
Neem een pauze en geniet van een troostende, van de boerderij afkomstige lunch. Terwijl we samen eten, blijven we ruimte geven aan reflectie en verbinding, en vinden we troost in de simpele handelingen van voeding en gemeenschap.
13:30 – 14:00 – Mindful meditatieve natuurwandeling
Na de lunch maken we een mindful wandeling door het rustige landschap van de boerderij. Laat het ritme van je stappen en de schoonheid van de natuur je aarden, en je een gevoel van kalmte en loslaten geven terwijl je bewust wandelt.
14:00 – 16:00 – Verdere reflectie, ritueel en afsluiting
In de middag verkennen we oefeningen om zowel rouw als dankbaarheid te eren. Door middel van eenvoudige rituelen erkennen we de verliezen die we hebben meegemaakt, terwijl we ook ruimte vinden voor dankbaarheid. De dag sluiten we af met hartelijke reflecties, waardoor je met een gevoel van heling, balans en nieuwe inzichten naar huis gaat.
Op onze prachtige, landelijke stolpboerderij uit 1901, duurzaam verbouwd met respect voor de natuur, vind je rust en ruimte. De boerderij beschikt over een klein weiland met vier paarden, een boomgaard vol fruitbomen, een weelderige moestuin en een vijver gevuld met waterlelies, eenden en kikkers, begeleid door een vrolijk vogelkoor.
Miss en Tommie, onze boerderijkatten, en onze Berner Sennenhond, Balou, heten je samen met ons van harte welkom op Little Dutch Farm, waar natuur en eenvoud samenkomen.
Adres: Little Dutch Farm, Blokdijk 5, Wijdenes
Met de auto: gratis parkeren mogelijk
Met het openbaar vervoer: Trein naar Station Hoorn en gratis afhalen (meld je hiervoor aan tijdens het reserveren)
Kim’s missie bij Little Dutch Farm is om de helende kracht van de natuur te benutten om authentieke verbindingen te bevorderen en daarmee individuen, teams en leiders te versterken. Door tuintherapie en natuurcoaching te integreren, biedt zij een ondersteunende omgeving voor persoonlijke en professionele groei. Kim’s werk helpt mensen hun krachten in te laten zien, hun visie te verduidelijken en de potentie van de natuur te omarmen voor een verbeterd welzijn.
Retreats gaan door onder alle weersomstandigheden, behalve bij weerwaarschuwingen geel, oranje of rood. Dan wordt de retraite geannuleerd en krijg je je geld terug.
Het evenement is volledig in de open lucht, dus kleed je gepast.
Gemeenschap en verbinding
Persoonlijke inzichten en groei:
Ontspanning en Mindfulness:
Natuur en omgeving:
Reflectie en helderheid:
Onderbreking van routine en herstel:
Of je nu wilt opladen in de natuur, deelnemen aan een van onze thematische dagretreats of gewoon even wilt ontsnappen voor wat rustgevende tuintherapie, onze nieuwsbrief houdt je op de hoogte van alles wat er op de boerderij gebeurt.
Little Dutch Farm gebruikt je persoonlijke gegevens zoals beschreven in ons Privacybeleid.
KvK 94803951
© 2024 Little Dutch Farm
Alle rechten voorbehouden.
